多運動有助于高脂血癥的恢復嗎
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多運動有助于高脂血癥的恢復嗎
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劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
有高脂血癥的患者，可以通過適當?shù)倪\動鍛煉去控制血脂的增高。但要掌握好正確的運動量，不能夠運動量過大或者過于劇烈，也可能達不到預期的效果的。只有做適宜的運動強度鍛煉，才有利于血脂的控制。一次的運動鍛煉時間盡量控制30~40分鐘左右。除了運動鍛煉之外，平時也要盡量注意低脂的飲食，或者在醫(yī)生指導下用藥去調(diào)整血脂。
