晚上為什么老是失眠
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晚上為什么老是失眠
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
經(jīng)常失眠的常見原因有以下幾種:1.心理因素:可能由于平時的工作中、交往中有困難，導(dǎo)致情緒煩躁、緊張、激動、易憤怒、情緒激動引起的。2.年齡的增長:隨著年齡的增長，一般都會睡眠時間越來越短，對睡覺的需求量降低。3.不良的生活習(xí)慣:平時有愛熬夜的習(xí)慣，睡眠時間不規(guī)律，也是有可能會引起睡眠障礙的，這就需要調(diào)整自己的作息時間。4.不良的睡眠環(huán)境:睡覺周圍比較吵、沒有黑暗的燈光、噪音、強(qiáng)光都是會影響睡眠的。5.睡覺前進(jìn)行了劇烈的運(yùn)動也會影響睡眠。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
