晚上總是失眠為什么？
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晚上總是失眠為什么？
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
根據(jù)你所提供的情況，考慮神經(jīng)官能癥，是因?yàn)閷殞氁鸬木襁^(guò)度緊張，這種情況建議你愛(ài)人適量的增加運(yùn)動(dòng)，晚上泡泡腳，睡前喝一袋兒溫的純牛奶，也可以去按摩，理療，艾灸，這樣對(duì)改善睡眠都有一定的好處，如果不放心的話，建議去醫(yī)院檢查，根據(jù)檢查的情況進(jìn)行相應(yīng)的治療和處理，也可以去正規(guī)的中醫(yī)院進(jìn)行中藥調(diào)理。
