更年期綜合征自己能否調(diào)節(jié)好？
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更年期綜合征自己能否調(diào)節(jié)好？
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
更年期綜合癥是指在更年期出現(xiàn)的以植物神經(jīng)功能紊亂代謝障礙為主的一系列癥候群。更年期（climactericsyndrome）來(lái)源于希臘語(yǔ)：梯子的一級(jí)。是人體由成熟走向衰老的過(guò)渡階段，這是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的生理現(xiàn)象，是生命活動(dòng)規(guī)律。對(duì)人類而言，更年期則是進(jìn)入老年階段的前奏曲。這個(gè)階段包括：絕經(jīng)前期、絕經(jīng)、絕經(jīng)后期。根據(jù)您的介紹，您的更年期癥狀還是比較嚴(yán)重的，跟您自己沒有調(diào)整好的情緒有一定的關(guān)系，這個(gè)時(shí)期一定要分清輕重，自己的身體才是最重要的，所以一定要自我調(diào)整，勞逸結(jié)合放松心情，必要的話吃點(diǎn)調(diào)理神經(jīng)的藥物，如果整天無(wú)所事事的話，最好找一份清閑的適合自己的工作，而且跟別人聊聊天，溝通一下，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
