什么水果降壓降血脂
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什么水果降壓降血脂
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
水果降壓降血脂本身效果并不明顯，能夠降血壓的是降血壓的藥物，能夠降血脂的也是降血脂的藥物。當(dāng)然食物里面有些成分，如果是攝入量比較充足，還是有輔助降血脂的作用，但是水果大部分都含有較多的糖分，像果糖，葡萄糖，蔗糖，這些簡單糖如果吃多了，進(jìn)入體內(nèi)，所以導(dǎo)致體重的增加，不但不能降血脂，還可能升高甘油三酯。但是有部分深色的水果，像紫色的，黑色的，紅色的，橙色的水果，如果選擇含糖量不高的水果適量食用，還是有一定的輔助降血脂的作用。(藥物的使用應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行)
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