每天深蹲對緩解痔瘡有好處嗎
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每天深蹲對緩解痔瘡有好處嗎
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
每天做深蹲動作，對于緩解痔瘡沒有一點好處，反而會加重痔瘡的癥狀。痔瘡的本質(zhì)是由于肛管和直腸末端的血液回流受阻，導(dǎo)致血管出現(xiàn)擴張淤積形成的血管團。每天做深蹲動作會增加腹部的壓力，容易導(dǎo)致痔核脫出肛門，還會容易引起便秘?；剂酥摊?，每天要縮短蹲廁所的時間，不可以久站久蹲，并要多做提肛運動，促進肛周的血液循環(huán)。配合用清熱解毒的溫水坐浴，肛門內(nèi)塞痔瘡栓和局部涂抹痔瘡膏，對于緩解痔瘡有好處。并要多吃膳食纖維豐富的蔬菜、水果，以保持大便的軟化通暢。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
