每天深蹲痔瘡竟然好了為什么
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每天深蹲痔瘡竟然好了為什么
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
每天深蹲痔瘡好了，是可能的。深蹲是一種力量訓(xùn)練，是一個(gè)復(fù)合的、全身的練習(xí)動(dòng)作，可以訓(xùn)練大腿部和臀部的肌肉。臀部包括肛門(mén)周?chē)募∪?，也得到鍛煉。下蹲時(shí)肛門(mén)括約肌舒張，向上站起時(shí)肛門(mén)括約肌收縮，這和提肛鍛煉肛門(mén)一收一縮作用是一樣的，有異曲同工之處。每天練習(xí)深蹲，可以增加肛門(mén)局部肌肉活動(dòng)，改善肛門(mén)局部血液循環(huán)，減輕痔靜脈淤積和擴(kuò)張，從而防止和減輕痔瘡的發(fā)生。所以每天深蹲，可以使痔瘡自愈。
