如何健身能改善駝背含胸圓肩
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如何健身能改善駝背含胸圓肩
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
根據(jù)您所說的，如何通過健身來改善含胸圓肩，一般來說我們可以通過做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行改善駝背的，如果特別特別嚴(yán)重的話，我們也可以通過佩戴矯正器來進(jìn)行矯正。平時(shí)要有良好的生活作息，盡量走路挺胸抬頭。我們要有良好的坐姿和站姿
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