平躺睡覺(jué)可以改善含胸駝背嗎
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平躺睡覺(jué)可以改善含胸駝背嗎
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
平躺睡覺(jué)也能夠改善含胸駝背，但是如果含胸駝比較嚴(yán)重的話光靠平躺睡覺(jué)來(lái)進(jìn)行改善的話，效果可能不是很明顯。建議您最好去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的骨科先檢查一下，先確定自己的癥狀是否嚴(yán)重，如果不是很嚴(yán)重的話可以通過(guò)做一些有效的動(dòng)作來(lái)進(jìn)行矯正，但是如果比較嚴(yán)重的話就要考慮進(jìn)行手術(shù)治療。平時(shí)也要注意自己的坐姿，盡量挺胸抬頭。
