有什么快速的減肥方法
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有什么快速的減肥方法
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
很高興為您服務(wù)。對于節(jié)食，是沒捷徑的，吃減肥藥也是最不靠譜而且最傷身體的。管好嘴，邁起腿。第二，從飲食上實(shí)施壓制，多吃水果蔬菜，多喝水，少吃辛辣或者太過油膩的食物。第三，適當(dāng)?shù)幕顒?，您可以在走路，跑步，瑜伽，溜冰等有氧運(yùn)動的基礎(chǔ)上融合許多無氧活動，效果更好。謝謝您的發(fā)言，祝您早日節(jié)食成功。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
