怎樣預防腦出血？
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怎樣預防腦出血？
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
對于想要預防腦出血的發(fā)生，在平時的時候要做好血壓，血糖，血脂的監(jiān)測，使各項指標控制在正常的范圍之內(nèi)。要盡量保持情緒的穩(wěn)定狀態(tài)，避免情緒過于激動。需要及時的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免高膽固醇高脂肪的飲食，可以適當?shù)亩喑砸恍~類，魚類含有豐富的卵磷脂，能夠軟化血管。
