預(yù)防腦出血的辦法有哪些
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問題描述：
最近腦子總是疼暈，很擔(dān)心是腦出血，預(yù)防腦出血辦法有哪些，腦出血癥狀表現(xiàn)有什么?
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
日常的飲食必須清淡，少食動(dòng)物脂肪或膽固醇含量高的食物，糖也不宜過多食。可多吃豆類、水果。蔬菜和魚類等，尤其對(duì)血壓較高、動(dòng)脈硬化、血脂者更為重要。腦出血的早期癥狀一般不是很明顯，只有少部分在發(fā)病前期可以出現(xiàn)頭暈、頭痛及肢體乏力等。但對(duì)于大多數(shù)病人，腦出血發(fā)病比較急驟，表現(xiàn)為突發(fā)劇烈的頭痛、嘔吐，很快會(huì)出現(xiàn)意識(shí)障礙及癲癇發(fā)作等。
