有哪些辦法可以預(yù)防痛經(jīng)
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有哪些辦法可以預(yù)防痛經(jīng)
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
月經(jīng)前不要著涼平時(shí)不要喝冰鎮(zhèn)飲料吃冷飲等，不要吃涼拌食物。平時(shí)要熱水泡腳、可以多運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)體質(zhì)、規(guī)律生活、不要熬夜，還要保持心情平靜愉快，易怒生氣都容易導(dǎo)致月經(jīng)期痛經(jīng)。經(jīng)期時(shí)要注意衛(wèi)生，經(jīng)期不能性生活，以防出現(xiàn)感染或者是子宮內(nèi)膜異位癥引起痛經(jīng)。有痛經(jīng)的人，經(jīng)前可以口服烏雞白鳳丸或者是益母丸活血化瘀等藥物，可以在一定程度上預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
