心率上升就能消耗熱量嗎
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心率上升就能消耗熱量嗎
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
心率上升不一定都能消耗熱量，每個(gè)人的心臟耐受程度是不一樣的。當(dāng)運(yùn)動時(shí)出現(xiàn)心慌的癥狀，就不要在乎心率是否上升，這時(shí)應(yīng)該減輕運(yùn)動的強(qiáng)度，不要只觀察心率上升，而忽略了對心臟的損傷。減脂是需要循序漸進(jìn)，每一個(gè)運(yùn)動強(qiáng)度都需要堅(jiān)持一個(gè)星期左右，然后再增加其他的運(yùn)動項(xiàng)目。日常生活當(dāng)中，飲食上也要做一些適量的調(diào)整。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
