孕婦能不能吃海虹
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問題描述：
我閨蜜最近懷孕了，這幾天想吃海虹，但是不知道吃了后會不會對胎兒造成影響，孕婦能不能吃海虹?
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦可以適量吃海虹。貽貝亦稱海虹，也叫青口，是一種雙殼類軟體動物，殼黑褐色，生活在海濱巖石上。其肉味鮮美，營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、無機(jī)鹽以及各種維生素、碘、鈣、磷、鐵等微量元素和多種氨基酸。海紅可為孕婦和胎兒補(bǔ)充孕期所需營養(yǎng)。孕婦可以通過適量食用海紅來提供營養(yǎng)和能量。然而，海虹屬于海鮮，多吃容易導(dǎo)致流產(chǎn)。建議孕婦在懷孕期間要有均衡的飲食，所有對嬰兒和母親有益的高營養(yǎng)價(jià)值食物都可以食用，但也要適當(dāng)鍛煉。
