月經(jīng)來了能吃蘋果
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月經(jīng)來了能吃蘋果
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
一般情況下月經(jīng)期間是可以吃蘋果的，但是對于您這種痛經(jīng)比較嚴重的人來說最好不要吃蘋果，有可能會嚴重痛經(jīng)的情況，可以吃溫熱性的食物，比如說大棗，桂圓，也可以喝紅糖水，用熱水袋敷小腹部位都可以紓解痛經(jīng)的情況，月經(jīng)期間最好不要吃寒涼的食物和水果，要留意防寒。
