月經(jīng)來(lái)了能吃荔枝么
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月經(jīng)來(lái)了能吃荔枝么
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)來(lái)期間對(duì)水果沒任何的忌嘴。荔枝是水果中的一種，所含比較高的糖分及維生素。月經(jīng)期間吃荔枝可以消化這些營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)身體有好處。荔枝對(duì)月經(jīng)沒任何干擾。所以月經(jīng)來(lái)期間可以吃荔枝的。只是荔枝容易上火，所以吃荔枝不宜大量吃，足量吃就可以。經(jīng)期內(nèi)盡量吃多種不同水果，這樣營(yíng)養(yǎng)成分比較均衡。
