美式咖啡對便秘有用嗎
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美式咖啡對便秘有用嗎
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
喝美式咖啡對便秘是沒有作用的。美式咖啡中雖然含有一定的營養(yǎng)成分，但是其中卻不含有膳食纖維、腸道益生菌之類的物質(zhì)，因此在進(jìn)入腸道中后，對于腸道不具有刺激性，不會促進(jìn)腸道蠕動，而想要緩解便秘，就需要腸道蠕動功能恢復(fù)，因此單純通過喝美式咖啡對于便秘是沒有緩解作用的。在喝美式咖啡時(shí)，還應(yīng)注意避免空腹?fàn)顟B(tài)下喝，否則會刺激胃酸分泌過多，而引起消化系統(tǒng)不適癥狀。
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