蜜雪冰城美式咖啡會(huì)胖嗎
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蜜雪冰城美式咖啡會(huì)胖嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
蜜雪冰城美式咖啡一般是指的美式咖啡，會(huì)胖一般是指的會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，美式咖啡適量喝通常不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，相反美式咖啡過(guò)量喝通常會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。美式咖啡是常見(jiàn)的一種咖啡，是使用滴濾式咖啡壺所制作出的黑咖啡，又或者是意式濃縮中加入一定比例的水制成，其中還可能會(huì)加入糖、奶等調(diào)味品以改善口感。如果平時(shí)適量喝美式咖啡，由于攝入的熱量相對(duì)較少，因此是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。相反如果平時(shí)過(guò)量喝美式咖啡，由于攝入的熱量多，熱量堆積在體內(nèi)，則會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。由于美式咖啡中含有一定量的咖啡因，可興奮神經(jīng)。因此在日常生活中應(yīng)該避免睡前喝美式咖啡，以免影響睡眠質(zhì)量。存在胃潰瘍、胃炎、胃癌等胃部疾病的患者也應(yīng)該避免過(guò)量喝美式咖啡，以免刺激胃黏膜，加重胃痛等不適癥狀。
