蜜雪冰城綠茶的熱量有多少
| 1人回答
問題描述：
蜜雪冰城綠茶的熱量有多少
全部回答共1條回答
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
蜜雪冰城綠茶就是一種綠茶飲品，這種飲品每100毫升約有20-30卡路里的熱量。這種飲品在制作時會加入一些輔料，其中包含的糖分和添加物也可能增加總熱量，但具體熱量還要根據(jù)其原料、制作工藝、糖分含量等因素來確定。雖然這種飲品的熱量相對較低，但是長期過量的喝依然會引起肥胖。要保持健康的體重應(yīng)該控制飲食，適量飲用各種飲品，如果想要減少飲品的熱量，可以在點(diǎn)餐時選擇無糖或低糖版本來減少其熱量。另外，想要控制體重還要從飲食和運(yùn)動方面入手。日常飲食應(yīng)該選擇清淡易消化的，還要注意營養(yǎng)均衡，多吃些富含膳食纖維、維生素、蛋白質(zhì)的食物，少吃高糖、高脂、高油的食物。在日常還要堅持運(yùn)動，可以選擇慢跑、游泳、瑜伽等有氧運(yùn)動，可以幫助消耗身體多余的熱量，減少脂肪在體內(nèi)的堆積。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
