長期不吃晚飯減肥會掉肌肉嗎
| 1人回答
問題描述：
長期不吃晚飯減肥會掉肌肉嗎
全部回答共1條回答
魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
如果只看短期結(jié)果，不吃晚飯確實會掉肌肉，因為不吃晚飯會導(dǎo)致能量攝入不足，能量不夠用，身體就會很慌，會著急盡快找到能量來源，蛋白質(zhì)升糖的效率明顯高于脂肪生酮的效率。所以身體會首先找肌肉要能量，通過分解肌肉里的蛋白質(zhì)，通過蛋白質(zhì)的糖異生來獲得能量，所以在不吃晚飯減肥的初期，確實是會掉肌肉的。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
推薦頻道