懷孕期間可以吃西瓜嗎
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問題描述：
最近朋友在懷孕期間想吃西瓜，但是不知道會不會有危害，一下孕婦可以吃西瓜嗎
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
西瓜富含維生素、礦物質(zhì)和營養(yǎng)素。孕婦吃適量的西瓜可以刺激口渴，緩解無聊。對妊娠和嘔吐也有很好的效果。還可利尿、水腫，降低孕婦血壓，增加乳汁分泌。應少食西瓜，西瓜屬于寒涼食物，如果天氣炎熱孕婦吃一些是可以的，沒有任何影響，但是一定要注意不要吃的太多，以免引起腹部受涼或者胃腸不適。女性在妊娠期對糖的吸收能力雖然增強，但其代謝能力相對減弱，而孕婦的運動量又相對減少，易導致體內(nèi)大量糖分無法代謝，造成血糖升高而誘發(fā)妊娠糖尿病。注意休息，注意飲食，營養(yǎng)均衡，不要熬夜，保證睡眠，放松心情，定期做孕期檢查。
