孕婦要注意什么
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孕婦要注意什么？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
處于孕期的孕婦要在生活中注意飲食方面的問題，還有就是生活方式的問題，注意多歇息，不要熬夜。懷孕后飲食上應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、新鮮魚、雞蛋、牛奶、奶酪，多吃新鮮蔬菜和新鮮水果，少吃生冷食物、辣的食物。還應(yīng)在懷孕3個(gè)月內(nèi)保持填補(bǔ)葉酸，以避免胎兒神經(jīng)管畸形。
