孕婦在飲食方面要注意什么
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孕婦在飲食方面要注意什么
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
育齡婦女應(yīng)在孕前三個(gè)月開(kāi)始,每天服用400微克的常規(guī)藥物可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形的發(fā)生.服克克常規(guī)藥物可以預(yù)防80%的神經(jīng)管畸形兒出生.尤其是有神經(jīng)管畸形兒出生史的更應(yīng)該服用.懷孕3個(gè)月后就可以停用.當(dāng)然如果沒(méi)有神經(jīng)管畸形兒出生史的,而且不偏食的也可以不用服用.不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒煙.不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源.戒煙酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
