孕婦飲食方面要注意什么
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孕婦飲食方面要注意什么
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劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
懷上后在飲食方面主要是需要有留意營養(yǎng)豐富就行，防止吃許多太過辛辣的、極冷的或者有活血功效的食物。當然每個人體質(zhì)不同，并不是說吃一點點這類食物就一定會引發(fā)什么干擾，但是盡量不吃為好。要確保飲食營養(yǎng)的多樣性，蔬菜、水果、肉類、蛋類、粗糧細糧都可以酌情吃許多。
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