減肥瓶頸期多久
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問題描述：
我一直都比較肥胖，為此我十分自卑，最近我和朋友每天去公園跑步，減肥瓶頸期多久？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
減肥的瓶頸期是一個(gè)月甚至更久，但是瓶頸期也是因人而異的。減肥瓶頸是正常現(xiàn)象，任何人在減肥過程中都出現(xiàn)瓶頸期。只是，時(shí)間長短不同。有的人只有半個(gè)多月，但有的人長達(dá)幾個(gè)月。需要堅(jiān)持減肥到突破平臺期。平時(shí)做有氧運(yùn)動，長期堅(jiān)持的話，減肥效果非常好。如果不能繼續(xù)，請選擇快速穩(wěn)定的脂肪抽吸手術(shù)。如果求美者選擇抽脂，建議選擇專業(yè)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)進(jìn)行手術(shù)，術(shù)后減少食用量，減少碳水化合物的攝取，進(jìn)而減少高油高鹽等。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
