減肥瓶頸期后會(huì)瘦得快
| 1人回答
問(wèn)題描述：
我正在減肥，通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食控制減肥效果都挺好的。目前已經(jīng)到了減肥瓶頸期，減肥瓶頸期后會(huì)瘦得快？
全部回答共1條回答
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
減肥瓶頸后期瘦的都不快。在減肥到一些程度的時(shí)候，身體處于代償階段，無(wú)法使脂肪快速燃燒。主要是為了保證人體內(nèi)所堆積的能量，所以到了減肥后期，如果想要快速減輕體重可以通過(guò)桑拿、汗蒸等方式加速身體內(nèi)水分的含量，從而達(dá)到減肥的目的。
