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吃什么飯可以減肥

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問題描述:
我身體比較肥胖,影響到美觀,最近想要減肥,想要咨詢一吃什么飯可以減肥?

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
吃清淡的飯食可以減肥,但是效果會比較慢。吃清淡的飯食,而且可以適當(dāng)?shù)某孕┬迈r的水果或者蔬菜,有利于減肥,但是效果不太理想,如果想要減肥,可以通過運動或者吸脂手術(shù)進行減肥,吸脂手術(shù)通常利用負(fù)壓的原理,通常使用吸脂管抽取體內(nèi)多余的脂肪,從而可以達到減肥的效果。

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