減脂能吃蛋白粉嗎
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減脂能吃蛋白粉嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
肥胖想節(jié)食的朋友可以經(jīng)常飲用蛋白粉,這樣這樣可以起些平衡營(yíng)養(yǎng)，還能有效的壓縮多余脂肪、增加肌肉活力的效用,既保證人體有足夠多的營(yíng)養(yǎng),又超越健康節(jié)食的目的。是節(jié)食的佳品。蛋白粉抽取了所含豐富高優(yōu)質(zhì)植物性蛋白質(zhì)的大豆，因此從飲用蛋白粉的那一刻起,經(jīng)過(guò)吸收→吸收→熊熊燃燒脂肪的各個(gè)階段,這些有效成份可都正在體現(xiàn)瘦身效果。另外,蛋白粉屬利尿、流汗食物。水匯集在體內(nèi)無(wú)法排出來(lái),是引發(fā)水腫型肥胖的主要兇手。
