減脂每天攝入多少碳水
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問題描述：
我最近開始減肥，在減脂過程中，人體一天攝入多少碳水化合物合適?
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
50到100碳水化合物的攝入量是減肥用的量。如果想判斷攝入多少碳水化合物，首先需要制定每天需要攝入的總熱量。根據(jù)肥胖的程度和每天體力勞動(dòng)的量，來選擇適合的總熱量。碳水化合物占每天總熱量的40%到55%。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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