鷹嘴豆和黑豆哪個減脂
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鷹嘴豆和黑豆哪個減脂
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
并不存在鷹嘴豆和黑豆哪個減脂的說法，因?yàn)辁椬於购秃诙苟疾痪邆錅p脂的作用。鷹嘴豆和黑豆均屬于比較常見的豆類食物，也屬于比較良好的營養(yǎng)來源，其中含有豐富的植物蛋白、碳水化合物以及多種微量元素，適量的吃，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)與能量，對于身體健康有益處。但是這兩種食物中的營養(yǎng)成分并不能抑制胃腸道脂肪酶的分泌，也不可以加速脂肪分解和排出，所以不具備減脂的功效，即使減肥期間的人群吃了以后也并不能減輕體重。對于有減脂需求的人群來講，日常生活中需要選擇科學(xué)合理的方式，可以根據(jù)個人的實(shí)際情況定制合理的運(yùn)動計(jì)劃，比如跑步、跳繩、游泳等，此類運(yùn)動可以促進(jìn)身體的新陳代謝，消耗熱量，減少皮下脂肪的含量，從而達(dá)到減脂的作用。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
