腰肌勞損可以每天堅持慢跑嗎
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腰肌勞損可以每天堅持慢跑嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
腰肌勞損一般可以每天堅持慢跑，一般屬于有氧運動，能夠提高身體的免疫力，不會對腰肌勞損帶來影響，但是要注意控制好時間，避免身體出現(xiàn)勞累的情況。腰肌勞損通常是腰部肌肉或者是筋膜等軟組織出現(xiàn)了慢性損傷引起，還有可能是因為長時間在從事重體力勞動的原因，會導(dǎo)致腰部出現(xiàn)疼痛的情況，可以配合醫(yī)生口服抗炎止痛的藥物進行治療，能夠緩解腰部疼痛。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
