慢跑減肥多久見效
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問題描述：
我的身體比較肥胖，所以想通過慢跑的方法進行減肥，想了解一下，慢跑減肥多久見效？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
慢跑減肥一般需要一個月的時間見效，也可以通過抽脂手術的方法進行治療。慢跑能夠消耗身體的熱量和脂肪，從而達到減肥的效果，一般需要一個月的時間，而且也需要長時間的堅持。若是感覺效果不明顯，也要可以到正規(guī)的醫(yī)院，通過抽脂手術的方法進行治療，能夠將身上多余的脂肪抽出體溫。
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