手淫過度導(dǎo)致身體虛弱，怎么恢復(fù)
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手淫過度導(dǎo)致的雌性激素升高，精神極差，身體虛虧嚴(yán)重怎么恢復(fù)，今年26歲，手淫8年，一周三次
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
過度手淫導(dǎo)致的身體改變，如果想改變身體狀況，那就首先需要控制手淫的次數(shù)并注意保持良好的睡眠，避免過度熬夜以及多進(jìn)行鍛煉運(yùn)動(dòng)。平時(shí)還需要注意，最好控制煙酒的攝入，以及飲食適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹫?jiān)果類或者貝類等食物，另外還可以看下中醫(yī)服用中藥進(jìn)行調(diào)理。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
