手淫過(guò)度怎樣恢復(fù)
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手淫過(guò)度怎樣恢復(fù)
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
首先需要做的就是盡量減少手淫頻率，一周不要超過(guò)一次，最好戒除。平時(shí)飲食上要注意增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃些補(bǔ)腎的食物，比如黑木耳、黑色豆類(lèi)、枸杞等。戒除手淫半年后會(huì)有明顯好轉(zhuǎn)的。同時(shí)要針對(duì)性的治療，定期復(fù)查，保持健康的生活習(xí)慣。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
