手淫過度怎么恢復(fù)
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手淫過度怎么恢復(fù)
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
手淫過度的患者應(yīng)該盡早的戒掉手淫。戒掉手淫之后，平時(shí)要多參加體育鍛煉，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。比如跑步、游泳、打球等等，同時(shí)要保證充足的睡眠，不要熬夜，每天晚上最好11點(diǎn)之前要入睡，保證8小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。在飲食上可以多吃一些壯陽的食物，來進(jìn)行食補(bǔ)，比如牛羊肉、甲魚、泥鰍、防曬、韭菜等等。另外，患者要多喝溫?zé)岬陌组_水、勤排尿、不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒，清淡飲食。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
