過度手淫引起的癥狀怎么恢復
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問題描述：
暑假過度手淫，現(xiàn)在戒了一個月了，但是有時候還是會看黃和意淫，現(xiàn)在睡眠質(zhì)量差，睡眠淺，手心和腳底有時候發(fā)涼，勃起不堅，應該怎么鍛煉吃什么可以補回來
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
這個情況主要是考慮不良習慣出現(xiàn)的睡眠差以及手腳部發(fā)涼的問題的，這個考慮與腎虛有關系的，可以去醫(yī)院化驗看看的，同時這個也需要使用六味地黃丸滋陰補腎比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，這個也需要增加營養(yǎng)就可以的，適當多喝水就可以的。
