腎虧的人可以食用黑米粥嗎
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腎虧的人可以食用黑米粥嗎
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腎虧一般是指腎虛。腎虛患者通常是可以適量吃黑米粥的。黑米粥是一種藥食同源的食物，具有補腎養(yǎng)胃、健脾暖肝等功效，對于脾胃虛弱、氣血兩虛等癥狀有一定的緩解作用。同時，黑米還含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B1、煙酸以及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)元素，適當(dāng)食用能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體健康。腎虛患者通常是能適量喝黑米粥的，但需注意避免過量飲用，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹瀉等不適癥狀。除此之外，腎虛患者還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸等藥物進行治療。日常生活中還要保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。飲食上盡量以清淡易消化、營養(yǎng)均衡為主，避免進食辛辣、生冷、油膩等刺激性食物，如辣椒、冰淇淋、肥肉等。若期間出現(xiàn)明顯不適，還需及時就醫(yī)診治，以免延誤病情。
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兒童感染諾如病毒腸炎需及時就醫(yī)，癥狀包括嘔吐、腹瀉和腹痛，治療以對癥處理為主，避免濫用抗生素。諾如病毒感染多表現(xiàn)為急性胃腸炎，常見癥狀為頻繁嘔吐、水樣腹瀉，可能伴隨輕度發(fā)熱或腹部絞痛，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致脫水。兒童因免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，更容易受到感染且癥狀可能更明顯，需特別關(guān)注脫水和電解質(zhì)失衡風(fēng)險。治療上，輕度感染可通過口服補液鹽預(yù)防脫水，同時調(diào)整飲食，選擇易消化的米粥、香蕉等食物，避免高糖高脂食品。嘔吐頻繁時可暫禁食，待癥狀緩解后再少量多餐補充營養(yǎng)。兒童感染期間需密切監(jiān)測體溫、尿量和精神狀態(tài)，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、嚴(yán)重脫水或意識模糊，應(yīng)立即就醫(yī)。醫(yī)生可能根據(jù)情況使用止吐藥或抗痙攣藥緩解癥狀，但抗生素對諾如病毒無效，不宜使用。預(yù)防措施包括勤洗手、避免接觸感染者、消毒被污染的表面和物品，兒童尤其需要注意手部衛(wèi)生。諾如病毒具有較強的傳染性，即使癥狀消失后也可能持續(xù)排毒數(shù)周，因此在康復(fù)期間仍需保持隔離措施。家長應(yīng)保持警惕，及時識別癥狀并采取正確應(yīng)對措施，確保兒童健康恢復(fù)。
