女性來月經一般需要注意以下幾點:1.注意保暖。尤其是注意腹部的保暖,不要用涼水洗頭、洗澡,不能游泳、坐浴、泡溫泉。2.不要吃生冷、辛辣刺激的食物,以免引起腸道的功能紊亂。腸道的刺激容易引起子宮的刺激,進而引起經血過多。3.避免性生活。因為經期時宮頸口是開放的,容易出現(xiàn)細菌感染,引起盆腔炎。4.如果之前應用活血化瘀類的藥物,需要停藥。也不適宜進行拔牙或手術操作。5.避免劇烈的體育運動,以免引起子宮內膜異位。6.避免穿過緊的褲子,盡量穿純棉透氣的內褲、褲子。7.保持外陰的清潔,勤換衛(wèi)生巾,保持心情的舒暢,盡量保持充足的睡眠。