女生來月經應該注意些什么
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女生來月經應該注意些什么
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朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女性來月經一般需要注意以下幾點：1.注意保暖。尤其是注意腹部的保暖，不要用涼水洗頭、洗澡，不能游泳、坐浴、泡溫泉。2.不要吃生冷、辛辣刺激的食物，以免引起腸道的功能紊亂。腸道的刺激容易引起子宮的刺激，進而引起經血過多。3.避免性生活。因為經期時宮頸口是開放的，容易出現細菌感染，引起盆腔炎。4.如果之前應用活血化瘀類的藥物，需要停藥。也不適宜進行拔牙或手術操作。5.避免劇烈的體育運動，以免引起子宮內膜異位。6.避免穿過緊的褲子，盡量穿純棉透氣的內褲、褲子。7.保持外陰的清潔，勤換衛(wèi)生巾，保持心情的舒暢，盡量保持充足的睡眠。
