抖肉機有減肥效果嗎
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問題描述：
這段時間在減肥感覺體重很難下去，想買個抖肉機，抖肉機有減肥效果嗎?
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
抖肉機是不能用于減肥的，減肥必須依靠有氧氧化。抖肉機是體外振動和外力的施加，似乎是脂肪振動，但沒有達到有氧運動的效果，脂肪本身不能收縮，也不能產(chǎn)能，抖肉機減肥也就不會有減肥的效果了。
