經(jīng)常跑步對腎有好處嗎
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我的腎有一點點虛，但是我很喜歡跑步，經(jīng)常跑步對腎有沒有好處?
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
跑步對腎臟是有一定好處的。跑步屬于體育鍛煉中的有氧鍛煉，尤其是長時間的慢跑，可以改善體內(nèi)的循環(huán)，對于腎臟循環(huán)有一定的好處，可以增加排泄及代謝產(chǎn)物的排出。
