吃黑芝麻會(huì)胖嗎
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問(wèn)題描述：
我聽(tīng)說(shuō)黑芝麻中含有一種抑制人體發(fā)胖的物質(zhì)，我經(jīng)常吃黑芝麻，吃黑芝麻會(huì)胖嗎?
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
如果只是單純地吃黑芝麻的話，那肯定是不會(huì)發(fā)胖的，而且黑芝麻的確是有抑制肥胖的作用的，黑芝麻中所含的是植物性的油脂，比豬肉等那些動(dòng)物性脂肪要好吸收，對(duì)人體的心血管系統(tǒng)不會(huì)造成負(fù)擔(dān)。
