減肥是多喝水還是少喝水
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減肥是多喝水還是少喝水
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
很高興為您服務(wù)，根據(jù)您給出的問題，節(jié)食與喝水沒直接聯(lián)系，多喝水有助于身體健康，多喝水能增進(jìn)新陳代謝好，帶進(jìn)去體內(nèi)廢物，如果水喝不足，排尿增加，容易引發(fā)腎臟的壓力，有利于身體健康，即使不節(jié)食，平日也要多喝水，每天要飲水1500到2000ml,想節(jié)食可以在飯前喝一杯水增強(qiáng)飽腹感，有利于節(jié)食，祝您健康!
