類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎能跑步嗎
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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎能跑步嗎
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎如果病情處于穩(wěn)定期，是可以跑步的，但是一定要掌握好跑步的力度。不能劇烈的跑步，因為劇烈的跑步是很傷關(guān)節(jié)的。可以慢跑，像散步一樣的跑、小跑。運動不僅可以鍛煉類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)，還可以增加肌肉的力量，對心肺的功能也是有好處的。所以類風(fēng)濕關(guān)節(jié)一定要適度的運動，但運動的力度和強度，一定要根據(jù)關(guān)節(jié)上所能承受的能力。如果類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)活動性關(guān)節(jié)紅腫伴有疼痛，本身走路的時候就很費勁，這個情況就不要跑步了，因為跑步會加重炎癥、加重的關(guān)節(jié)的負擔(dān)，使這個疾病不容易緩解。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是可以做一些適度運動的，因為它多侵犯的是關(guān)節(jié)的部位，可以做一些關(guān)節(jié)操、八段錦、太極拳，對于關(guān)節(jié)的恢復(fù)都是有好處的。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
