苦瓜減肥法一周瘦十斤是真的嗎
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我的身材最近長胖了一些，特別想減肥，聽人說用苦瓜減肥法一周能瘦十斤，苦瓜減肥法一周瘦十斤是真的嗎？
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
不是，單吃苦瓜確實(shí)可以瘦下來，但是首先是營養(yǎng)不良、免疫力下降，其次苦瓜性涼，連續(xù)吃一周會導(dǎo)致脾胃虛弱，減肥需要運(yùn)動和飲食的配合，做到健康減肥，不要嫌慢，可以每天堅(jiān)持跑步，配合合理的飲食，要多吃富含膳食纖維的食物，例如五谷雜糧以及蔬菜水果，膳食纖維可以幫助控制體重，增加飽腹感，促進(jìn)排便，還可以做些室內(nèi)活動。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
