血糖高能吃包谷嗎
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血糖高能吃包谷嗎
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
血糖高通常是指高血糖，包谷一般指玉米。高血糖患者一般能吃玉米，但需要適量食用。玉米中含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)食用可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而且玉米中的含糖量比較低，升糖指數(shù)也比較低，所以高血糖患者一般是可以吃的。但是要注意避免過(guò)量食用，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。如果出現(xiàn)上述不適癥狀，建議患者及時(shí)就醫(yī)治療。對(duì)于高血糖的患者，在飲食上要以低糖、低脂的食物為主，比如蕎麥面、燕麥片、苦瓜、黃瓜等。同時(shí)還要遵醫(yī)囑服用降糖藥物進(jìn)行治療，比如鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等。必要時(shí)也可以通過(guò)注射胰島素的方式進(jìn)行改善。在日常生活中，患者要注意保持良好的心態(tài)，避免情緒激動(dòng)。同時(shí)也要注意多休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，避免熬夜。另外，患者還要定期到醫(yī)院復(fù)查血糖值，了解病情的恢復(fù)情況。
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