孕婦如何迅速補鈣
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孕婦如何迅速補鈣
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
補鈣建議通過食物和常規(guī)藥物結合來進行補鈣，食物補鈣較好的有牛奶、豆制品、蝦皮、魚湯、綠葉蔬菜、海帶、堅果等等，這些食物補鈣效果都是非常好的。常規(guī)藥物補鈣常用的有體恒健鈣之緣片，可以有效改善孕婦易抽筋的情況，同時對孕婦腰酸背痛、關節(jié)疼等也有較好的作用。
