孕婦需要補鈣怎么補
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孕婦需要補鈣怎么補
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
吃許多含鈣比較豐富的食物，比如說牛奶，蝦皮，海帶，蔬菜，豆制品，里面鈣的含量都是很高的，鈣的消化在懷上期間是非常重要的，是會直接影響到胎兒的生長發(fā)育以及媽媽的骨骼變動，并且每天可以適當的喝許多奶，比如說鮮奶，純牛奶或者是沖泡的奶粉都是可以的。
