為什么孕婦補鐵不能同時補鈣
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為什么孕婦補鐵不能同時補鈣
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
補鐵的同時不能夠補鈣，會影響到彼此的煉化，多喝許多新鮮的蔬菜和水果，消化維生素C,有助于增進鐵的煉化和利用，要多吃許多雞蛋，魚蝦，瘦肉，豬血，豬肝，魚類，蝦類等食物，有助于消化鈣和鐵,飲食的口味要清淡，要以容易吸收的軟食為基礎，平時的飲食口味要清淡，不要受寒。
