巴旦木孕婦能吃嗎？
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問題描述：
好朋友終于懷上了寶寶了，但是她免疫力很差，很怕她亂吃東西，想問一下巴旦木孕婦能吃嗎?
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
巴旦木的營養(yǎng)價值相當于同等重量牛肉的六倍，可治療高血壓、神經衰弱、皮膚過敏、氣管炎、小兒佝僂病等疾病。杏味甘軟，杏脆可口，性熱，具有活血益氣、清熱的功效，富含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素C等。孕期的飲食一定要杜絕暴飲暴食，要少吃多餐，營養(yǎng)豐富但是合理搭配，促進寶寶健康發(fā)育。食用少量的巴旦木是沒有什么影響的，但是大量巴旦木會導致胎兒生長遲緩和流產。建議您可以多吃富含蛋白質和維生素的食物，新鮮水果和蔬菜。保持良好的情緒和充足的睡眠，以保持身體健康和胎兒的正常發(fā)育。
